Чем я могу быть полезен?
01
Закрытый Телеграм-канал
Я создал канал, где делюсь видео с тренировками на разные группы мышц, глубоким объяснением правильной техники, информацией о питании, добавках и заболеваниях.
04
Консультация
Личная консультация со мной — отличный способ задать все интересующие вас вопросы, разобрать вашу ситуацию
с тренировками и питанием
и получить подробный
план действий.
Отлично подходит как для тех,
кто делает первые шаги
в спорте, так и для тех, кто занимается уже долго
и не получает желаемого результата или хочет его улучшить.
Чтобы попасть на консультацию, нажимайте на кнопку ниже.
с тренировками и питанием
и получить подробный
план действий.
Отлично подходит как для тех,
кто делает первые шаги
в спорте, так и для тех, кто занимается уже долго
и не получает желаемого результата или хочет его улучшить.
Чтобы попасть на консультацию, нажимайте на кнопку ниже.
05
Полное
ведение спортсмена
ведение спортсмена
Определяем цели и задачи,
в зависимости от стажа спортсмена, его опыта, ведётся индивидуальная работа.
В контексте тренировочного процесса, питании, бадов
и витаминов. Контроль осуществляется через съемку упражнений из зала для корректировки техники
и фотоотчёты по питанию.
в зависимости от стажа спортсмена, его опыта, ведётся индивидуальная работа.
В контексте тренировочного процесса, питании, бадов
и витаминов. Контроль осуществляется через съемку упражнений из зала для корректировки техники
и фотоотчёты по питанию.
03
Программа тренировок
Создание эффективной программы на месяц с учетом ваших потребностей, изначального веса, физической формы и с учетом индивидуальных противопоказаний.
02
Курс по фармакологии
Ведение курса фармакологии
Сбор анамнеза обратившегося (болезни, цели и задачи)
Назначение первичных анализов
Подбор препаратов (виды, дозировки), составление плана
Подбор препаратов второй линии (поддерживающих): БАДы, аптечные препараты
Даются общие рекомендации
к типу тренинга и питании
к типу тренинга и питании
Назначение повторных анализов
Цена: 13000 руб/мес
Цена: 5000 руб/мес
Цена: 4000 руб/мес
FAQ
Это контроль всей вашей спортивной деятельности, питания и добавок в формате переписки, отчетов и созвонов.
Тренироваться нужно всем, независимо от травм. Не бывает травм, мешающим тренировкам и прогрессу.
20-ти летний опыт работы с людьми с разными базовыми кондициями, здоровьем, опыт в двух независимых дисциплинах, пауэрлифтинг и бодибилдинг. Что позволило определить важные вопросы, вникнуть в детали разницы в подготовке по каждой дисциплине.
Определяется тренером. В каждом конкретном направлении - свои правила.
Обязательно вести съемку упражнений из зала, для корректировки техники. Без технически верного выполнения упражнения — невозможно нарастить мышечную массу и начать поднимать много и безопасно, если речь о пауэрлифтинге.
Фото каждого приема пищи.
Простой вариант для подопечного тем, что аккуратными изменениями в рационе, легко прийти к тотальному изменению привычного, пищевого поведения.
Фото каждого приема пищи.
Простой вариант для подопечного тем, что аккуратными изменениями в рационе, легко прийти к тотальному изменению привычного, пищевого поведения.
